2018-08-31から1日間の記事一覧

筋トレ開始して2日。

昨日は何か調子がよかった。言葉が出てこないってこともあまりなく、割と精神的にも安定した一日を過ごせた。 たまたまだったのかもしれないが、おとといから変化したことといえば筋トレをしたことくらいだ。筋トレの抑うつ効果に期待を寄せつつ、今こうして…